平成30年10月7日(日)に、糖尿病協会「歩いて学ぶ糖尿病ウォークラリー」が岐阜県関市の岐阜県百年公園で開催され、当院の糖尿病患者の友の会「かがり火会」の方とスタッフが参加させていただきました。
このウォークラリーは、全国各地で行われており、糖尿病患者さんとそのご家族やご友人の方々などが参加されます。
体調管理としては、血圧・血糖測定、準備運動、整理体操がありました。ウォーキング内容は地図をたよりにチェックポイントと目標タイムを目指してコースを歩きました。途中で、糖尿病に関するクイズやご当地クイズに挑戦したり、理学療法士による体力測定がありました。
天候は、前日が台風で心配しましたが、当日は暑いくらいの快晴で良い天気に恵まれました。
当院は2チームに分かれ参加し、参加者全員がゴールでき、参加賞及び完歩証をいただきました。また、1チームがウォークラリーの目標タイムと糖尿病やご当地クイズでの成績が、1位となり表彰していただきました。
秋の気持ち良い時間を一人ではなく、多くの方と様々なことを話しながら外を歩くことができ、気持ち良く体を動かせました。